夢と睡眠の



心理カウンセリング (医療・健康)
投稿日:2016/07/23

学校の課題研究で「夢と睡眠」についての研究をしている者です。この度、専門家の意見を頂戴したいと思ったため相談しました。お答え頂けるとありがたいです。

まずは、「夢は意識によって左右できるのか」ということです。例えば、自分が寝る前に見ていたテレビに出ていた人や、やっていたことが夢に出てくる、ということです。

最後に、「より良い睡眠にするためには」ということです。例えば、寝る何時間前にお風呂に入ればよいか、ということです。

出来るだけお早めにお答えいただけるとありがたいです。よろしくお願い致します。


キリト さん 


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